Stressbewältigung & Konzentrative Bewegungstherapie

 in Stuttgart und Leonberg


Stressbewältigung - Coaching online

Stressbewältigung Coaching online, bequem von zu Hause.

Sind Sie angespannt,  fühlen sich erschöpft und kommen Innerlich nicht zur Ruhe? Sie sind gereizt und haben Schlafstörungen oder andere psychosomatische Beschwerden? Dann warten Sie nicht länger. Sie können jetzt aktiv werden um Ihr psychisches und körperliches Wohlbefinden zu verbessern.

Mit einer Kombination aus einem Gespräch zur Klärung und Umgang der Stressauslöser,  sowie Praktischen Angeboten, um die körperlichen, kognitiven und emotionalen Stressreaktionen sichtbar zu machen, die Körperwahrnehmung zu verbessern, die eigenen Leistungsgrenzen und Arbeitstempo zu definieren, Beziehungs- und Kommunikationskompetenzen zu erweitern sowie Spannungsabbau und Erholungsfähigkeit zu fördern (Mit wohltuenden Atem, Entspannungs- und Körperübungen).

Ich begleite Sie schrittweise dabei einen geeigneten Umgang mit Belastungen zu finden, Ihr Körper- und Selbstbewusstsein zu stärken, emotionale und geistige Klarheit und Ruhe zu finden.

Vereinbaren Sie einen vertraulichen Probetermin auf dem Zoom Portal mit mir. 

Die Kosten für eine online Coaching-Stunde über 60 min. sind 70,- €, für 90 min. 90,-€

Tel.: 017651580297

Elvira Stoi



 
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