Stressbewältigung und KBT - Gruppe
in Stuttgart Feuerbach ab Februar oder März 2021, sobald eine Gruppentherapie wider möglich ist.
Montags 11.00 -12.30Uhr, 6 Termine je 90 min. 144,- Euro
Wegen Covid 19 sind die Plätze begrenzt verfügbar!
Themen die in der Gruppe bearbeitet werden sind: Selbstfürsorge, Stressbewältigung, Grenzen spüren/ Grenzen zeigen, Beziehungen gestallten/mit Konflikten umgehen und andere Themen, die Sie in die Gruppe mitbringen.
Methoden die zum Einsatz kommen sind die Konzentrative Bewegungstherapie, Achtsamkeitsübungen, Yoga zur Lösung von Verspannungen, Atemübungen, Entspannungsübungen, Selbsthypnose.