Herzlich Willkommen

Schön, dass Sie hier sind.

In meiner Praxis biete ich Ihnen einen professionellen und geschützten Raum für Ihre tiefgreifende Heilung und Ihr persönliches Wachstum. Mein Angebot richtet sich an Menschen, die wirksame, praxisorientierte Unterstützung suchen, um das Zusammenspiel von körperlichem und seelischem Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.

Ich begleite Sie dabei, Stress abzubauen, sich selbst liebevoll zu begegnen, Ihre Emotionen zu regulieren und ein authentisches, sicheres Selbstbild zu entwickeln.

Körpererleben als Brücke zum Selbst
Unser Körper ist der primäre Speicher unserer Erfahrungen. In unserer gemeinsamen Arbeit nutzen wir diesen direkten Zugang, um emotionale Blockaden, alte Wunden und unbewusste Muster zu verstehen und auf einer tieferen Ebene sanft aufzulösen. 

Ressourcenorientiert und praxisnah
Wir fokussieren uns darauf, Ihre vorhandenen Stärken und Fähigkeiten zu aktivieren und in Ihrem Körper zu verankern. Sie lernen, sich selbst wieder wirksam zu vertrauen und neue, verkörperte Strategien zu entwickeln, um Herausforderungen wie Selbstzweifeln, Ängsten oder Erschöpfungszuständen sicher zu begegnen. 

Methoden für Ihre nachhaltige Veränderung

Ich arbeite primär mit der Konzentrativen Bewegungstherapie (KBT), einer anerkannten psychotherapeutischen Methode, die den Körper als zentrales Medium nutzt. Ergänzend setze ich gezielte Techniken ein:

• Arbeit mit inneren Anteilen (Ego-States): Wir identifizieren und integrieren die verschiedenen Facetten Ihrer Persönlichkeit, um innere Konflikte zu lösen und zu einem harmonischen Ganzen zu finden.
• Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie Entspannungsverfahren: Zur direkten Regulierung des Nervensystems und zum wirksamen Abbau von chronischem Stress.
• Yoga und die Arbeit mit weiblichen Archetypen: Ein besonderer Weg für Frauen, um weibliche Urkräfte zu entdecken und zu reaktivieren

Angebote im Überblick:

Einzeltherapie & Coaching (online und vor Ort)
Körpertherapie & Inneres Kind: Heilung alter Wunden und Integration innerer Anteile.
Tiefenpsychologisches Coaching: Zielorientierte Begleitung bei persönlichen und beruflichen Herausforderungen auf körperorientierter Grundlage.

Gruppenangebote & Kurse (online und vor Ort)
Körpertherapie & Stressbewältigung: Methoden zur Regulation des Nervensystems und Lösung körperlich verankerter Stressmuster.
Weibliche Wege (Frauenkreis): Yoga und Archetypenarbeit zur Stärkung von Selbstkontakt und persönlicher Entwicklung. 

Betriebliche Stressbewältigung & Resilienz (online und vor Ort)
Körperorientierte Programme für nachhaltige Mitarbeitergesundheit, Selbstregulation und Stabilität im Arbeitsalltag.

Mein Hörbuch: „Entspannt wie ein Buddha“

Geführte Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen von Elvira Stoi. Erhältlich als Audio-Download bei: Audible, Thalia, Xinxii und weiteren Portalen.