Herzlich Willkommen

In meiner Praxis für Stressbewältigung und Konzentrative Bewegungstherapie (KBT) biete ich Raum für Therapie, Coaching und Selbsterfahrung in Einzelsitzungen oder in einer Gruppe an. In einem vertrauensvollen Rahmen kann ich Ihnen unter anderem bei folgenden Themen helfen: Stressbewältigung, Selbstfürsorge, Emotionen und Selbstwertgefühl besser regulieren lernen, Körperwahrnehmung erweitern und ein sicheres und authentisches Selbstbild entwickeln, Erschöpfung vorbeugen, sowie Beziehungs- und Kommunikationskompetenzen erweitern. 

Zu der Arbeit mit der KBT einer Psychotherapeutischen Bewegungsarbeit kommen weitere Methoden hinzu die zur Stressbewältigung beitragen, wie Achtsamkeits-, Entspannungs-, Yoga-, Atemübungen und Selbsthypnose. Gerne unterstütze ich Sie dabei Ihre Gesundheit zu verbessern und Lösungen für Ihre Probleme zu finden.

Stressbewältigung im Unternehmen

Mein Angebot für Unternehmen zum Thema Burn out- Prävention und Work-Life Balance umfasst Theorie und Praxis mit dem Ziel, Ihre Mitarbeiter über Ursachen und Wirkung von Stress sowie Bewältigungsmöglichkeiten aufzuklären. Hierfür biete ich Tagesseminare oder mehrwöchige Kurse im Raum Stuttgart, Leonberg und Umgebung an.

Elvira Stoi